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Cursos de Habilidades Directivas - Manejo del Estrés

Objetivos:

Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.

Contenidos:

Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.

El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.

Manejo del estrés

Herramientas para identificar el estrés.

Cómo actuar frente al estrés.

Técnicas de afrontamiento.

Prevención del Estrés

El Apoyo Social

Prevención del estrés

Normativa laboral.

Precio: 420 € 50
  • A distancia
 

Si eres desempleado o funcionario público este curso puede tener una subvención de hasta un 60%.
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